ごぼう茶というとなんだかちょっと年配向けだと思っていましたが
その効能にはびっくり
1.食物繊維が豊富．．ダイエット・便秘に
2.利尿作用．．むくみ解消・デトックスに
3.滋養強壮作用．．疲れた身体に
4.免疫賦活作用．．風邪予防
5.抗酸化作用．．アンチエイジング
他にもイヌリンで冷え性になどなどたくさんの効能があります。
ごぼう茶は自分でもごぼうから作れるそうですが
天日干ししなくてはいけません。手作りはちょっと．．
ごぼう茶といえば「小川生薬」のごぼう茶が有名
いくらごぼう茶が健康に良いと言われてもおいしいか不安ですよね。
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ごぼう茶はさっぱりとしたお茶で冬はホットで身体を温め
夏は冷やして夏バテに。
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