2011年07月13日

兼子ただしのストレッチ第2弾は「伸びランニング」

金スマやスッキリ、はなまるなどで急上昇の兼子ただしさんのストレッチ
ランニングでも活用してダイエット
そんな兼子ただしさんのストレッチ第2弾
伸びランニング

普段、ランニングやウォーキングをされている方も
これからランニングをしようと思ってばかりの方も
背中を丸めて走ったり
太もも(前の筋肉)がやたら疲れたり...と
ただただ疲労を蓄積し、体に負担をかけるランニングになってませんか?

そんなランニングではダイエットしようとしても
体力をつけようとしても
なかなか続けて走ろうとは思わないでしょう。jogingu_06a.png jogingu_04a.png

兼子ただしさんのストレッチ第2弾
兼子ただしの『伸びランニング』 〜走れば走るほど柔軟性が高まるランニング〜だったら

従来のランニング法ではなく
後ろ足で体を押し出し、体を伸ばしながら走るので
ストレッチ効果があり
走ることでマッサージをされているように
気持ちがよく毎日走りたくなるんです。

どうして、ランニングストレッチ効果を得ることができるのか…?????

詳しく見てみてください↓↓↓↓↓

兼子ただしの『伸びランニング』

jogingu_01a.png jogingu_02a.png

大人気exclamation×2ストレッチはこちら↓↓↓↓

金スマで紹介されてからかなり売れてるみたいです本


posted by bonne at 09:06 | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。