2012年10月03日

サイリウムとは?食物繊維を摂ろう!!

サプリメントやコーンフレークに
サイリウムが入っている商品が増えてきました。

さてサイリウムとは
水溶性と不溶性の食物繊維を合わせもった食物繊維

スプーン1杯でレタス約1個分の食物繊維が摂取できるので
ダイエットに最適なんですexclamation×2
食物繊維


サイリウムは、
主にヨーロッパの地中海地区やインドで栽培されているオオバコ科の一種。
プランタゴ属植物の種子から取れる天然の食物繊維です。
成分の90%以上が食物繊維で、水分を含むと10〜50倍に膨らみ、粘りがでるという特徴があります。

最近人気のサイリウムの商品は



サプリメントは無添加サイリウム


posted by bonne at 23:01 | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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